Kräftigende Rückenschule für Jung und Alt
Rückenschmerzen gelten als moderne Volkskrankheit – und das aus gutem Grund: Immer mehr Menschen leiden darunter, viele von ihnen auch permanent. Die gute Nachricht ist, dass es nie zu spät ist, etwas gegen die Schmerzen zu unternehmen. Hier kommt die Rückenschule ins Spiel.
Wir von Physiotherapie Eissa in Lippstadt bieten Ihnen in unserer Physiotherapiepraxis ein Trainingskonzept an, das auf die Behandlung von Rückenschmerzen spezialisiert ist. Mit Entspannungstechniken und Übungen zur Kräftigung der Muskeln sollen Schmerzen gelindert und Verspannungen reduziert werden. So werden Ihre Rückenschmerzen im Idealfall gar nicht erst chronisch.
Rückenschmerzen entgegenwirken durch ein rückengerechtes Verhalten
Im Rahmen unserer Rückenschule vermitteln wir Ihnen ein rückengerechtes Verhalten, das Sie auch im Alltag eigenständig umsetzen können. Kräftigende Übungen helfen Ihnen nicht nur dabei, Ihre Rumpf- und Rückenmuskulatur, sondern auch die allgemeine Körperwahrnehmung zu stärken. Gerne geben wir Ihnen auch Tipps und Tricks für mehr Entspannung mit an die Hand.
Zur Prophylaxe und Prävention von Rückenschmerzen zeigen wir Ihnen sinnvolle Übungen, die Sie auch zu Hause ohne Probleme durchführen können. Im Rahmen unseres achsengerechten Trainings werden nicht nur Ihr Rücken, sondern auch andere Bereiche des Körpers aktiviert. Unter Anleitung eines Physiotherapeuten lernen Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden merklich steigern können.
Trainingskonzepte, mit denen Sie schmerzfrei werden
Neben der Vermittlung von praktischen Übungen ist es uns sehr wichtig, Ihr Bewusstsein dafür zu schärfen, wie wichtig Bewegung für Ihre Gesundheit ist. Durch theoretisches Wissen, so zum Beispiel über anatomische Grundlagen und rückengerechte Verhaltensweisen, möchten wir Ihnen mehr Verständnis für den eigenen Körper vermitteln.
Gerne bieten wir unsere Rückenschule auch für Heranwachsende an, die zum Beispiel aufgrund von schulischem Stress mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben. Auch hier steht die Integration des Erlernten in den Alltag im Mittelpunkt. Wenden Sie sich an uns – wir helfen Ihnen gerne dabei, endlich schmerzfrei zu werden!
